140. NO ES PEREZA, ES MIEDO AL CANSANCIO

About this episode

This episode discusses the fear of exhaustion and how it affects decision-making and self-care.

¿Te has dado cuenta de que le tienes miedo al cansancio? ¿Te descubres evitando ciertas decisiones, proyectos o cambios, no porque no los quieras, sino porque temes no tener la energía para llevarlos a cabo? ¿Sientes que, aunque ahora estés bien, hay una parte de ti que vive en alerta, como si en cualquier momento la vida pudiera desbordarte? Si has respondido que sí a alguna de estas preguntas, este episodio es para ti. En este episodio no hablamos del cansancio, hablamos del miedo a volver a ese punto en el que te perdiste a ti misma. De ese “tengo que poder con todo” que te agotó y que quizá hoy sigue decidiendo por ti. Y, sobre todo, de cómo dejar de vivir limitada por eso. Porque no se trata de no cansarte nunca. Se trata de no volver a abandonarte. Mi descubrimiento de esta semana: un episodio de podcast de bbva titulado “¿Es el amor un estado de imbecilidad transitoria?” de Miguel Pita: https://open.spotify.com/episode/0UdXZx23uIwcwjMxh3KFro?si=-cNtBfeuQ4iPxw8WVi-3aw Episodio en el que hablé de los cinco agujeros negros que son la causa de tu cansancio: https://open.spotify.com/episode/1weSSZISCfr4hxvaTPegDM?si=FIvGtnUoQkCX8xLuuIjlMg No pedía ayuda, no delegaba, no paraba…

People in this episode

Host: Sol Aguirre

Topics covered

• cansancio
• miedo
• decisiones
• proyectos
• autocuidado

Keywords

• cansancio
• miedo al cansancio
• decisiones
• proyectos
• autocuidado
• energía
• vida

Mentioned in this episode

Organizations: bbva

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