#380: "Préparations Physique Pour Prévenir Les Blessures, Développer Coucher Avec Barre Ou Haltères ?"

#380: "Préparations Physique Pour Prévenir Les Blessures, Développer Coucher Avec Barre Ou Haltères ?"

June 17, 2026 · 31 min

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L'épisode aborde la préparation physique pour prévenir les blessures et discute des avantages de l'entraînement avec barre ou haltères.

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