147 - Sortir du cycle des cris et de la culpabilité

About this episode

This episode discusses the cycle of yelling and guilt that many parents experience and offers insights on how to break free from it.

Vous prenez sur vous, vous essayez de rester calme, de faire “comme il faut”… Et puis, ça déborde : vous finissez par crier. Et juste après, la culpabilité arrive. 😔 Dans ce live, je vous parle de ce cycle si fréquent chez les parents : je prends sur moi → je crie → je culpabilise → je prends encore plus sur moi, et rebelotte ! On va voir ensemble : 👉 pourquoi ce cycle n’est pas un manque de patience ou de volonté, 👉 ce qui se joue réellement dans le corps et le cerveau, chez nos enfants et chez nous, 👉 et comment commencer à en sortir. Un épisode pour se sentir moins seul·e, mieux comprendre ce qui se passe… et ouvrir la voie vers une parentalité plus apaisée, pour votre enfant et pour vous 💛 Si vous voulez aller plus loin, découvrez "Colère, je garde mon calme" en cliquant sur le lien associé à cet épisode ! Prenez soin et vous et à très vite sur les réseaux, Kristelle

People in this episode

Host: Kristelle

Topics covered

• parenting
• emotional regulation
• guilt
• calmness

Keywords

• parental guilt
• calm parenting
• emotional cycles

Mentioned in this episode

Products: Colère, je garde mon calme

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