À quel point doit-on manger des fibres ?

About this episode

The episode discusses the health implications of increasing fiber intake and features dietitian Sylvie Borloz.

Graines de chia, pain complet, pois chiches, lentilles, psyllium… Sur les réseaux sociaux, le "fibermaxxing" est la tendance nutritionnelle du moment. Autrement dit: booster au maximum son apport en fibres. Est-ce vraiment bon pour la santé? Quelle est la recommandation journalière? Réponse dans Le Point J avec Sylvie Borloz, diététicienne cheffe au service d'endocrinologie, diabétologie et métabolisme du CHUV. Journaliste: Juliane Roncoroni Réalisation: Ludovic Labra >> Pour aller plus loin: - "A quel point doit-on manger des protéines ?", épisode du Point J du 23 septembre 2025. - "Pourquoi on aime (ou pas) le gras ?", épisode du Point J du 18 septembre 2025. Nous écrire ou nous proposer des questions : +41 79 134 34 70 ou pointj@rts.ch

People in this episode

Host: Juliane Roncoroni

Guest: Sylvie Borloz

Topics covered

• nutrition
• fibers
• health
• diet
• fibermaxxing

Keywords

• fibers
• nutrition
• health recommendations
• fibermaxxing
• dietitian

Mentioned in this episode

Organizations: CHUV, RTS - Radio Télévision Suisse

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