145.⎜DESIGN TIPS⎜Rénover sa chambre pour mieux dormir

145.⎜DESIGN TIPS⎜Rénover sa chambre pour mieux dormir

July 3, 2026 · 17 min

About this episode

Allison GROSSIR shares design tips for renovating a bedroom to improve sleep quality.

La chambre, c'est souvent la pièce que tu rénoves en dernier. Et pourtant, c'est là que tu passes un tiers de ta vie. Celle où ton corps récupère, où ton système nerveux se repose, celle qui conditionne directement ton sommeil. Dans ce nouvel épisode design tips, je te parle des couleurs qui apaisent vraiment (spoiler : c'est rarement le blanc), des matières qui créent un cocon, de la tête de lit qui change tout, du sol qui isole du bruit et du froid, de la lumière qui prépare au sommeil. On parle aussi d'acoustique, de température idéale pour dormir et de rangement. Une chambre encombrée, c'est un cerveau qui ne décroche jamais. Rénover une chambre, ce n'est pas une question de budget. C'est une question de choix à penser dès le départ 🌙 Belle écoute ! —-- LES CLÉS DE LA RÉNO : 🏚️ Pour celles et ceux qui veulent créer la maison de leurs rêves ✨ sans se tromper et sans exploser leur budget Pour prendre les meilleures décisions dans ta rénovation, Découvre le Club des Clés de la Réno ! 🥰 Moi c’est Allison, architecte d’intérieur, Je partage ici mes conseils et astuces pour se lancer dans un projet de rénovation ou d’aménagement intérieur, en solo ou avec un invité qui nous…

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