114/ Trop bon trop c0n + une solution

About this episode

The episode discusses the challenges of asserting oneself while being empathetic and offers practical methods to maintain kindness without self-abandonment.

Je vous parle de certaines mésaventures de manque de respect dans un contexte où j’étais trop douce, compréhensive, empathique. Je vous parle bien évidemment de la manière dont j’ai traversé cela sans devenir dure, froide ou cynique. Parce qu’on peut être profondément gentil… et s’affirmer. Parce que on peut s’affirmer, sans agressivité. Je vous partage aussi une piste très concrète inspirée de l’équitation : une approche fascinante qui montre l’importance de la gradation dans l’affirmation… vous allez voir, c’est délicieux ! Un épisode sur : La difficulté de s’affirmer quand on est trop empathique ; La façon dont les autres en profitent (un peu trop) ; Le respect de soi, et le retour à sa puissance; et une méthode pour être à la fois douce, rester solide et s’affirmer. Parce qu’un gentil qui s’affirme reste gentil. Il cesse simplement de s’abandonner lui-même.

People in this episode

Host: Let it Be Méditation

Topics covered

• affirmation
• empathy
• self-respect
• kindness
• assertiveness
• equitation

Keywords

• assertiveness
• empathy
• self-respect
• kindness
• equitation
• personal growth
• communication

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