El reset de 30 días: recupera el control de tu vida digital - Pasa a la Acción con Luis Ramos
About this episode
Luis Ramos discusses a 30-day digital reset based on Cal Newport's research to help regain control over digital life.
Los pequeños recortes no funcionan contra un teléfono diseñado para engancharte. Cal Newport probó este reset de 30 días con 1.600 personas y funciona.
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