174 Warum geht es mir schlecht? - Unangenehme Gefühle sind Wegweiser

About this episode

The episode discusses the significance of unpleasant feelings and how to understand and utilize them for better health and relationships.

Warum geht es mir schlecht? Warum kann es mir nicht einfach gut gehen? Was ist eigentlich der Sinn schlechter Gefühle? Diese Folge ist BASISWISSEN und kann lebensverändernd sein. Sie ist ein Muss für jeden, der gesünder werden will und sich besser fühlen will mit sich selbst und mit anderen. "Woher die Gefühle kommen?" sollte jedes Kind wissen und dass es eigentlich gar keine negativen Gefühle gibt. Gefühle als Signale richtig zu verstehen und für sich zu nutzen ist absolut unerlässlich fürs Wohlfühlen, Voraussetzung für eine gute Gesundheit und für gute Beziehungen, für Lebenskraft. LINK: Zur Gefühls-Bedürfnisliste (kostenfrei) Und wenn du was brauchst gegen die innere Unsicherheit, dann hol dir jetzt meine beste Übung für mentale Stabilität. Ein 13 min. Audiotraining führt dich in die Übung ein. Kostenfrei (gegen dein Newsletter-Abo 😉) Mehr dazu. Schreib mir gerne und gib mir Rückmeldung an kerstin@lichtfinder.com. Ich freue mich über dein Feedback. Und natürlich, wenn du diesen Podcast unterstützen willst, gib bitte eine positive Bewertung ab auf Apple oder Spotify. Danke😊 Deine Kerstin...von Lichtfinder/Brückenfinder · Zum kostenlosen Erstgespräch mit mir. Buche über…

People in this episode

Host: Kerstin Bulligan

Topics covered

• emotional health
• mental stability
• understanding feelings
• personal growth
• relationships

Keywords

• unpleasant feelings
• mental health
• emotional signals
• well-being
• personal development

Mentioned in this episode

Organizations: Lichtfinder, Brückenfinder, Apple, Spotify