Fra toppidrett til myk business, hemmeligheten bak mental kraft og frihet m/ livsstilscoach og businessmentor Torunn Ytrehus
About this episode
In this episode, Mayka and guest Torunn Ytrehus discuss the transition from high-performance sports to a more intuitive and joyful approach to business and life.
Hvordan går du fra et liv bygget på prestasjon, disiplin og høyt press, til en business og et liv som skapes fra flyt, glede og sannhet? I denne episoden deler Mayka sin venninne og kollega - livsstilscoach og businessmentor Torunn Ytrehus - hvordan årene som profesjonell basketballspiller på internasjonalt nivå, har formet henne som suksessfull gründer. Hva skjer når du slutter å presse deg selv i stykker og begynner å lytte til kroppen, intuisjonen og livet? I samtalen utforsker Torunn og Mayka blant annet: – hvordan erfaringene fra toppidrett påvirker business – myke lanseringer og hvordan business kan skapes uten stress og utmattelse – hvorfor mental trening, fokus og visualisering fungerer – forskjellen mellom frykt og intuisjon, og hvordan du kjenner igjen stemmen til sjelen din – slutten på people pleasing og hvorfor tydelige grenser er avgjørende – hva emosjonell spising egentlig prøver å fortelle oss – hvordan snu tankemønstre når livet blir krevende eller kroppen sier stopp – hvorfor tekniske problemer og motstand ofte løser seg når du slipper kontroll – drømmer, visjoner og manifestasjon, fra visjonstavler til drømmeliv – frihet, havet, båtdrømmer og de enkle tingene…
People in this episode
Host: Mayka Brevik
Guest: Torunn Ytrehus
Topics covered
- mental strength
- business coaching
- personal growth
- entrepreneurship
- work-life balance
- intuition
Keywords
- mental training
- business without stress
- emotional eating
- manifestation
- personal boundaries
- intuitive decision making
Mentioned in this episode
Organizations: Sjelfull Business
More episodes of Livsoppgave med Mayka & gjester
- Dype hjerterøtter, m/ terapeut, forfatter og gründer Marianne Behn
- «Jammen, du ser ikke syk ut!» m/ Nina Karoline Fraas, foreldreveileder, forfatter og foredragsholder
- Din indre sirkel avgjør hva du omsetter for, m/ Mayka
- Hva koster det å ikke være deg selv? M/ salgscoach Ole-Arvid Liodden
- Når smerte blir til mission, m/ gründer av Hypopressiv Trening Norge, Sadie Lawler
- Fredsaksjon for å unngå egofella, m/ dyretolk, forfatter og intuitiv veileder Hanne Kristin Rohde
Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the Livsoppgave med Mayka & gjester podcast page.