About this episode
This episode discusses the Ekeberg Backyard event with guest Jon Asphjell, covering various aspects of backyard running.
I denne episoden snakker vi om Ekeberg Backyard og vi har Jon Asphjell som gjest, han er arrangør av Ekeberg Backyard Last One Standing lørdag 28. mars. Løpet er fulltegnet Vi snakker om forskjellene på ulike Backyard konsept, utstyr som er kjekt å ha, ernæring, restitusjon, balansen mellom løpingen og pausene, og ikke minst hvordan man jobber med hodet. Silver ticket venter vinneren! Lenker: Ekeberg Backyard Backyard Ultra Norge Backyard Norge
People in this episode
Host: Skal.Bare
Guest: Jon Asphjell
Topics covered
- Ekeberg Backyard
- Backyard running
- Nutrition
- Recovery
- Mental strategies
Keywords
- Ekeberg Backyard
- running
- nutrition
- recovery
- mental strategies
Mentioned in this episode
Organizations: Backyard Ultra Norge, Backyard Norge
More episodes of LØPEPODDEN
- 85 - Hvor blir det av ukene? · June 7, 2026 · 51 min
- 84 - Trondheimstafetten og Ecotrail · May 31, 2026 · 1h 9m
- 83 - Meråker mountain challenge · May 8, 2026 · 44 min
- 82 - Annecy marathon · May 2, 2026 · 1h 20m
- 81 - Ålesund maraton · April 24, 2026 · 1h 19m
- 80 - Stomperudkarusellen · April 17, 2026 · 1h 3m
Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the LØPEPODDEN podcast page.