About this episode

This episode discusses the Ekeberg Backyard event with guest Jon Asphjell, covering various aspects of backyard running.

I denne episoden snakker vi om Ekeberg Backyard og vi har Jon Asphjell som gjest, han er arrangør av Ekeberg Backyard Last One Standing lørdag 28. mars. Løpet er fulltegnet Vi snakker om forskjellene på ulike Backyard konsept, utstyr som er kjekt å ha, ernæring, restitusjon, balansen mellom løpingen og pausene, og ikke minst hvordan man jobber med hodet. Silver ticket venter vinneren! Lenker: Ekeberg Backyard Backyard Ultra Norge Backyard Norge

More episodes of LØPEPODDEN

• 81 - Ålesund maraton · April 23, 2026 · 1h 19m
• 80 - Stomperudkarusellen · April 16, 2026 · 1h 3m
• 79 - Løpelykke og HKS · April 10, 2026 · 1h 25m
• 78 -Forbordsfjellet opp · April 2, 2026 · 44 min
• 77 - Roma maraton · March 27, 2026 · 56 min
• 76 - Ecotrail · March 23, 2026 · 1h 17m

Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the LØPEPODDEN podcast page.