281: Empatitrötthet (med gästen Anna Gerge)

About this episode

In this episode, Anna Gerge discusses empathy fatigue and the importance of self-care in caregiving professions.

I avsnitt 281-282 av Lustpodden gästas vi återigen av Hannas handledare mångsysslaren Anna Gerge. Hon har tidigare varit med i podden och talat om PTSD och trauma samt den fina metoden för att bearbeta svåra händelser, DBR (se länk nedan för kurs i augusti 2026). I avsnitt 281 resonerar hon om begrepp som empati, sympati och hur trötta vi kan bli i relationer där vi inte hinner återhämta oss, allt från trötthet till sekundärtraumatisering. Hon har varit delaktig i över 20 böcker och har skrivit en bok som heter just Empatitrötthet. Hon är även redigerat boken Med empatin bevarad - Varför handledning är viktig. I avsnitt 282 fortsätter hon att reflektera över vikten av handledning för personer inom människonära yrken och hur det kan hindra trötthet och uppgivenhet att slå rot. Hon understryker vikten av goda strukturer i organisationen för att kunna sätta gränser och hantera människors lidande. Hon ger även tips på den självomsorg vårdare, föräldrar och andra som ständigt relaterar, behöver öva sig på för att kropp och själ ska orka livet. Efter dessa avsnitt blir det svårt för organisationer att dra in på handledning och samtidigt påstå att man bryr sig om sin personals bästa…

People in this episode

Host: lustpodden

Guest: Anna Gerge

Topics covered

• empathy
• relationships
• self-care
• secondary traumatization
• organizational structure

Keywords

• empatitrötthet
• self-care
• secondary traumatization
• boundaries
• empathy

Mentioned in this episode

Organizations: DBR

Books & works: Empatitrötthet, Med empatin bevarad - Varför handledning är viktig

More episodes of Lustpodden

• 284: Kunskapscentrum för Sexuell Hälsa (med gästen Anna Skoglund) · June 8, 2026 · 33 min
• 283: Arbetslust, träningslust, sexlust. Kort och gott LUST · June 1, 2026 · 35 min
• 282: Handleding - För att bevara empatin (Med gästen Anna Gerge) · May 25, 2026 · 45 min
• 280: Är samtycke att tycka samma sak? · May 11, 2026 · 32 min
• 279. Prata om det (Gäst Suzann Larsdotter) · May 4, 2026 · 40 min
• 278. Sveriges viktigaste plats: UM · April 27, 2026 · 32 min