Återhämtningsforskaren om 7 sorters återhämtning – Lina Ejlertsson
About this episode
Lina Ejlertsson discusses various forms of recovery in a fast-paced world.
Favorit i repris Återhämtningsforskaren, föreläsaren och författaren Lina Ejlertsson gästar idag Lyckopodden för ett samtal om hur vi egentligen återhämtar oss i en värld där tempot ständigt ökar. I sin bok Energireceptet samlar hon forskningen om återhämtning och visar varför klassik vila inte alltid räcker, och varför vi istället behöver förstå våra olika energibatterier. Lina har i över ett decennium forskat på stress, återhämtning och välmående, och är känd för sitt sätt att göra vetenskapen praktisk och begriplig i vardagen. Väntelista till Lyckoprogrammet: https://lyckoverkstan.se/onlineprogram ♥ Meditera gratis hos Mindfully i 30 dagar: https://www.mindfully.nu/lyckopodden/ ♥ Boka din behandling med koden LYCKOPODDEN15 och få 15% rabatt hos Beautybar: https://www.bokadirekt.se/places/beauty-bar-59356 ♥ Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gärna på Lyckopodden, följ oss på sociala medier, och ge oss gärna fem stjärnor på iTunes om du diggade avsnittet. ♫ Lyssna på Lyckopodden: - iTunes: http://apple.co/1XZqDAm - Spotify: https://open.spotify.com/show/3hW1wP9v6JjXhLymoXPECh?si=8b9031e788414956 ♥ Instagram: https://instagram.com/lyckopodden ♥ Hemsida…
Sponsors
Mindfully, Beautybar
More episodes of Lyckopodden
- Socialministern om psykedelika i vården & att 1,3 milj. äter antidepp - Jakob Forssmed
- Så skapar du en lycklig kärleksrelation - Alexander Bard
- Från övergiven till hel: Att skapa det liv du inte fick som barn - Vivi Wallin
- Vad är lycka – egentligen? – Erik Fernholm
- Att läka trauman Om komplex PTSD och känslomässig försummelse – Magdalena Bluhme
- Stressterauepten om hur du hanterar du stress och utmattning - Björn Rudman
Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the Lyckopodden podcast page.