A vida não é curta, nós é que a desperdiçamos.
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O episódio discute como o tempo é desperdiçado e apresenta técnicas para eliminar a ansiedade e a procrastinação, com base em ensinamentos de Sêneca e confirmações da neurociência.
Não é que tenhamos pouco tempo. É que desperdiçamos muito dele. Sêneca Assista esse vídeo e descubra como o conselho de um filósofo de mais de dois mil anos hoje é confirmado pela neurociência. Aprenda cinco técnicas poderosas para eliminar a ansiedade e a procrastinação. Comenta aqui embaixo: qual delas mais te marcou? Segue este perfil e compartilha com quem você ama para conteúdos extraordinários todos os dias. E lembre-se: mente forte não é sorte, é treino.Se você tem mais de 40 anos e sente que a melhor parte davida ainda não aconteceu, nos dias 16 e 17 de maio, vou conduzir a imersão ASegunda Metade - Do Despertar à Ação. Dois dias para destravar sua mente e retomar a direção nasegunda metade da vida. Clique o link da bio que eu te mando o link de inscrição. MENTE FORTE NÃO É SORTE, É TREINO! #filosofia, #sabedoria, #autoconhecimento, #pazinterior, #equilíbrio, #serenidade, #felicidade, #harmonia, #mindfulness, #motivaçãodiária, #aprendizado, #mindset, #crescimento, #amorfati, #mementomori, #marcusaurelius, #seneca, #zenao, #epiteto #paz, #mente, #calma, #poder, #felicidade…
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