Você não precisa vencer o medo, só precisa não obedecer a ele.
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The episode discusses how to manage fear through action rather than waiting for fear to pass.
Você não precisa vencer o medo, só precisa não obedecer a ele. A maioria das pessoas espera o medo passar para agir. Mas é o contrário: é a ação que enfraquece o medo. Quando você muda sua postura, seu corpo assume o controle, reduz o domínio da amígdala e ativa sua capacidade de decisão. Coragem não é ausência de medo. É decisão apesar dele. O que mais tem te dado medo hoje? Segue esse perfil para conteúdos extraordinários todos os dias e compartilha com a sua família e com todos que você ama, especialmente com quem precisa de coragem agora.Se você tem mais de 40 anos e sente que a melhor parte davida ainda não aconteceu, nos dias 16 e 17 de maio, vou conduzir a imersão ASegunda Metade - Do Despertar à Ação. Dois dias para destravar sua mente e retomar a direção nasegunda metade da vida. Clique o link da bio que eu te mando o link de inscrição. MENTE FORTE NÃO É SORTE, É TREINO! #filosofia, #sabedoria, #autoconhecimento, #pazinterior, #equilíbrio, #serenidade, #felicidade, #harmonia, #mindfulness, #motivaçãodiária, #aprendizado, #mindset, #crescimento, #amorfati, #mementomori, #marcusaurelius, #seneca, #zenao…
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