#120 „Legales Mental-Doping“: Wie du durch bewusste Entscheidung mehr Freude in dein Leben ziehst | Mentalimpulse

About this episode

In dieser Episode wird erörtert, wie man durch bewusste Entscheidungen mehr Freude in sein Leben ziehen kann.

Wusstest du, dass über 90 Prozent unserer Sorgen niemals eintreten und uns oft nur unnötig die Freude am Moment rauben? In diesem Mentalimpuls geht es darum, die alltägliche Freude wieder in den Vordergrund zu rücken und sie als bewusste Disziplin zu begreifen. Selbst Menschen in extremen Krisensituationen zeigen uns oft eindrucksvoll, dass Lachen und Dankbarkeit trotz schwerer Herausforderungen möglich sind. Es beginnt bei dir selbst mit der Frage, ob du dich eher auf das Positive oder das Negative in deiner Welt konzentrierst. Nutze Meditation und eine gezielte positive Ausrichtung, um deine innere Mitte zu stärken und mit mehr Begeisterung durch den Tag zu gehen.

Topics covered

• Mental-Doping
• Freude
• Meditation
• positive Ausrichtung

Keywords

• Sorgen
• Lachen
• Dankbarkeit
• Krisensituationen

Mentioned in this episode

Books & works: Mentalimpulse, Mentalimpuls

Places: Welt

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