El papel de la microbiota en la fertilidad, embarazo y posparto, con la experta Marta León @foodgreenmood

About this episode

Marta León discusses the role of microbiota in fertility, pregnancy, and postpartum health.

Marta León es ingeniera química especializada en alimentación y salud hormonal femenina y nos presenta su libro El equilibrio perfecto, donde profundiza sobre la conexión entre la microbiota y la salud hormonal. Hablamos con ella sobre el papel en la fertilidad, embarazo y posparto, y sobre qué podemos hacer para cuidar de ese ecosistema invisible que tanto influye en nuestro bienestar físico y emocional. ¿Cómo se comunican la microbiota y el sistema femenino hormonal? ¿Qué desequilibrios intestinales dificultan la concepción? ¿Existe un ambiente bacteriano idóneo en la vagina y en el útero que puede favorecer el embarazo? ¿Qué cambios en la alimentación o estilo de vida ayudan a mejorar la microbiota y, con ello, la fertilidad? ¿Cómo cambia la microbiota en el embarazo y qué impacto tiene en la salud del bebé? ¿De dónde provienen las bacterias de la leche materna? ¿Cómo influye el desequilibrio en la microbiota en el posparto? ¡Todos estos interesantes y reveladores temas, y muchos más, los encontrarás en este Podcast!

People in this episode

Guest: Marta León

Topics covered

• microbiota
• fertility
• pregnancy
• postpartum
• hormonal health
• nutrition

Keywords

• microbiota
• fertility
• pregnancy
• postpartum
• hormonal health
• nutrition
• gut health
• bacteria
• breast milk

Mentioned in this episode

Organizations: foodgreenmood

Books & works: El equilibrio perfecto

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