#181 - Eckhart Erzsébet: A mikrobiom és a depresszió kapcsolata
About this episode
The episode discusses the relationship between the microbiome and depression with expert Eckhart Erzsébet.
Ebben az epizódban a Healways szakmai vezetőjével, Eckhart Erzsébettel beszélgetünk a mikrobiom és a depresszió kapcsolatáról: arról a bél–agy–immun tengelyről, amely egyre erősebben rajzolja át a mentális egészségről való gondolkodásunkat. A depressziót sokáig főleg pszichés, idegrendszeri vagy „agykémiai” problémaként kezeltük, a kép viszont ennél jóval összetettebb. A bélflóra állapota, a krónikus gyulladás, a stresszrendszer, a triptofán- és szerotonin-anyagcsere, a bélbarrier sérülése, a táplálkozás, sőt akár rejtett fertőzések is beleszólhatnak abba, hogyan érezzük magunkat a saját idegrendszerünkben. Erzsébettel arról beszélgetünk, hogyan kommunikál egymással a bél és az agy, mit jelent valójában a bél-agy tengely, miért nem mindegy, milyen baktériumok élnek bennünk, és hogyan válhat a gyulladás depressziós, szorongásos vagy fáradtságos tünetek egyik fenntartójává. Szóba kerül az is, hogy mit tudnak és mit nem tudnak a mikrobiom-vizsgálatok, miért nem megoldás a véletlenszerű probiotikum-szedés, és milyen táplálkozási, életmódbeli alapokkal lehet biztonságosan támogatni ezt e gyönyörű, de annál bonyolultabb rendszert. Eckhart Erzsébet és a Healways…
More episodes of Mindenségit!
- Pongrácz Rita: Civilizációs összefogásra lenne szükség a klímaváltozással szemben
- Kopár István újabb földkerülésre készül - A magyar vitorlázó célja új rekord felállítása
- Magyarország elfeledett hajózási kultúrája - Farkas Judit és a zebegényi Hajózási Múzeum
- #180 - A FÉRFIASSÁG HAZUGSÁGA - Egy olimpikon őszinte vallomása - Kiss Gergely
- Meztelen igazság - Mi lesz az intimitással egy tabumentes jövőben? | Brain Bar Nite Vibes
- #179 - Pogátsa Zoltán: Bizonyított, hogy létezik Deep State
Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the Mindenségit! podcast page.