About this episode

รวิศ หาญอุตสาหะ shares his journey of training for his first HYROX competition amidst a busy schedule.

“ทำงานยุ่งตลอดเวลา จะเอาเวลาที่ไหนไปซ้อมแข่ง HYROX?".คำถามนี้เกิดขึ้นทันทีเมื่อ รวิศ หาญอุตสาหะ ตัดสินใจรับคำท้า เพื่อพาตัวเองไปลองสนามที่ไม่คุ้นเคย.ก่อนหน้านั้นไม่กี่เดือน เขาก็ได้พบกับความเป็นจริง นั่นก็คือตารางการซ้อมที่หนักหน่วงท่ามกลางตารางชีวิตของตัวเอง ที่แทบจะไม่มีเวลาพักผ่อนอยู่แล้ว.ตลอดการฝึกฝนครั้งนี้ เขาได้เรียนรู้ว่าการฝึนฝนเพื่อลงแข่งขัน HYROX นั้น นอกจากการฝึกฝนแค่ร่างกายที่แสนหฤโหดแล้วนั้น การฝึกฝนจิตใจและ Mindset ก็สำคัญไม่แพ้กัน เพื่อรองรับแรงกดดันในแบบที่ไม่เคยเจอมาก่อน เพื่อก้าวข้ามขีดจำกัดของตัวเองไปอีกขั้น!.โดยมีโค้ชและสถานที่อย่าง Fitness First Thailand ช่วยวางแผนให้ทุกการซ้อม“เหมาะกับตัวเอง​”มากที่สุด.ในคลิปนี้เราจะพาไปดูกันว่า ไม่ว่าคุณจะเป็นคนทำงานธรรมดาทั่วไป หรือคนที่ “ไม่มีเวลา” ก็สามารถฝึกฝนตัวเองเพื่อลงแข่งขันในสนาม HYROX ระดับโลกได้ ถ้าเกิดมีแผนการและตัวช่วยที่เหมาะสม.ใครสนใจอยากลองฟิตไปด้วยกัน กดดูรายละเอียดเพิ่มเติมที่ลิงก์นี้ได้เลย https://bit.ly/3WnaQTb#HYROX #FitnessFirstThailand #MissionToTheMoon #missiontothemoonpodcast

People in this episode

Guest: รวิศ หาญอุตสาหะ

Topics covered

• fitness
• training
• mindset
• competition
• self-improvement

Keywords

• HYROX
• fitness training
• mindset
• competition preparation
• self-improvement

Mentioned in this episode

Organizations: Fitness First Thailand

More episodes of Mission To The Moon

• PromptLock มัลแวร์เรียกค่าไถ่จาก AI และความน่ากลัวของ DeepFake | MM EP.2659 · April 27, 2026 · 19 min
• เลิกคิดมากใน 5 ขั้นตอน #สรุปหนังสือ The Overthinker's Guide | MM EP.2658 · April 25, 2026 · 20 min
• เบาลงหน่อย ช้าลงนิด ชีวิตยังไปต่อ กับคุณหนุ่ม โตมร | MM EP.2657 · April 24, 2026 · 54 min
• จากแม่บ้านทำข้าวแตน สู่ยอดขายหลักล้านด้วย Kaizen | MM EP.2656 · April 23, 2026 · 36 min
• SME ไทยสู่ตลาดโลก เตรียมขยายธุรกิจไปต่างประเทศอย่างไรให้สำเร็จ? | SME Fast Lane Talk EP.4 · April 20, 2026 · 59 min
• ทำไมคนเราชอบประมาทในยามวิกฤต #สรุปหนังสือ The Ostrich Paradox | MM EP.2653 · April 18, 2026 · 28 min

Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the Mission To The Moon podcast page.