About this episode

This episode features a 15-minute guided meditation focused on deep relaxation for the body and nervous system.

In dieser Meditation gibt es nichts zu tun, nichts zu heilen und nichts zu erreichen. Du darfst einfach hier sein und dich entspannen. Diese 15-minütige Meditation eignet sich wunderbar als bewusste Pause in deinem Alltag – am Morgen, zwischendurch, in einer ruhigen Minute oder immer dann, wenn dein Nervensystem nach Entlastung ruft. Lass dich von den Worten tragen, ohne ihnen folgen zu müssen. Auch wenn du abschweifst oder einschläfst, wirkt die Entspannung weiter. Bitte höre diese Meditation nicht beim Autofahren oder bei Tätigkeiten, die deine volle Aufmerksamkeit erfordern. HIER OFFLINE LAUSCHEN⁠ 💫 NEU Audiokurs "Zurück zu Mir" | 22€ ⁠⁠ https://www.franziskabehlert.com/zurück-zu-mir ⁠⁠ 💫 Audiokurs "Balance als Schlüssel für ein erfülltes Leben" | 44€ ⁠⁠ https://www.franziskabehlert.com/audiokurs-balance ⁠⁠ 💫 Audiokurs "Die Kraft in dir" | Hilft dir bei Veränderungen im Leben | 22€ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.franziskabehlert.com/audiokurs-die-kraft-in-dir ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 💫 Audiokurs "Zurück zur Intuition" | 44€ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.franziskabehlert.com/audiokurs-intuition⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ✧ ✧ ✧ ✧ Du möchtest mir einen PayPal Beitrag als Dankeschön schicken…

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