About this episode

María José Ocampo shares her journey of confronting fear and using it as a motivator after facing anxiety and depression during the pandemic.

Episodio 360 de Máximo Desempeño con la consultora de talento y coach de empleabilidad, María José Ocampo. En 2020 María empezaba un trabajo nuevo, llena de expectativas. Llegó la pandemia y fue la primera en salir. El golpe no fue solo económico: al año siguiente vino un episodio de ansiedad y depresión, y con él la duda más honda que había sentido sobre sí misma. En esta conversación exploramos lo que hizo con ese miedo. No lo esperó a que pasara: aprendió a usarlo como motor. Hablamos de por qué correr hacia lo que te asusta es una habilidad que se entrena y no un don con el que se nace, del costo de nombrar tu propio valor en voz alta sin que lo confundan con arrogancia, y de una pregunta que casi nadie se hace: quién eres cuando el miedo deja de detenerte. Si estás esperando a estar listo para empezar, este episodio te va a confrontar. Cambia cómo ves. Todo lo demás sigue.

People in this episode

Host: Pablo Jacobsen

Guest: María José Ocampo

Topics covered

• fear
• mental health
• personal growth
• resilience
• self-discovery

Keywords

• courage
• anxiety
• depression
• self-worth
• employability
• coaching
• personal development

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