Ep 128- خودت رو فراموش نکن -Self-Care
About this episode
This episode discusses the importance of self-care and self-compassion, challenging the notion that they are selfish or luxurious.
تاریخ ضبط: هفته آخر تیر ماه ۱۴۰۵ ممکنه فکر کنی در شرایط فعلی، خودمراقبتی و خودشفقتی خودخواهیه، یا یه چیز لاکچری محسوب میشه و تو نمیتونی انجامش بدی… اما اتفاقا اگر انجامش ندی، خودت رو از دست میدی و به کسی هم نمیتونی کمک کنی منبع: کتابهای کریستین نف و مقالات خودمراقبتی تنها کانال تلگرام پادکست ناجی https://t.me/Naaji_Podcast Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
More episodes of Naaji /ناجـی
- Ep 130 - آیا تو کافی هستی ؟ - I’m ok, you’re ok
- Ep 129 - هوش هیجانی - Emotional Intelligence EQ
- Ep 127 - !چرا اصلا انگیزه نداریم ؟ - Why we’re not motivated
- Ep 126 - افکارت رو هوشمندانه نقد کن - Critical Thinking
Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the Naaji /ناجـی podcast page.