585. EXISTENTIELL TERAPI.

About this episode

The episode explores existential therapy and the importance of facing life's complexities rather than seeking quick fixes.

I veckans avsnitt gästas vi av psykologen Jakob Wood, som tillsammans med Markus Palmgren skrivit boken Existentiell terapi . Vi dyker ner i ett perspektiv som inte handlar om att "fixa" problem med snabba verktyg, utan om att våga möta livet precis som det är, i all sin komplexitet, frihet och absoluta dödlighet. Vi pratar om varför den moderna människan blivit besatt av optimering och diagnoser, och hur den existentiella hållningen kan vara motvikt till en tid där allt ska mätas och vägas. Är vi för upptagna med att få en förklaring på allt vårt lidande? Vad betyder ens lidandet? Hur kan man bli mer existentiellt lagd? Måste man gå i existentiell terapi eller handlar det om att hitta sin mening och våga vara i det skaviga utan att känna ett behov av att etikettera allt som inte anses vara bra med livet?   Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg Klippning: Sofie Hallberg Instagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallberg Facebook: Ångestpodden TikTok: @therealangestpodden Har du förslag på ämnen, ett dilemma eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden? Mejla oss gärna: angestpodden@ingetfilter.se Behöver du prata med någon…

People in this episode

Hosts: Ida Höckerstrand, Sofie Hallberg

Guest: Jakob Wood

Topics covered

• existential therapy
• mental health
• life complexity
• suffering
• meaning of life

Keywords

• existential therapy
• mental health
• suffering
• life meaning
• psychology

Mentioned in this episode

Books & works: Existentiell terapi

More episodes of Ångestpodden

• 595. VALSPECIAL: Magdalena Andersson - Socialdemokraterna · June 10, 2026 · 37 min
• Inget barn vill vara ett offer. · June 8, 2026 · 26 min
• 594. VALSPECIAL: Ulf Kristersson - Moderaterna · June 3, 2026 · 44 min
• Historiens första partidebatt om ungas psykiska hälsa. · June 1, 2026 · 1h 20m
• 593. Felicia höll på att bli mördad av sin partner. · May 27, 2026 · 1h 6m
• Dumförklarar SVT unga? · May 25, 2026 · 27 min