590. Den virala funkisträningen som förändrar liv.

590. Den virala funkisträningen som förändrar liv.

From Ångestpodden by Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg

May 6, 2026 · 60 min

About this episode

The episode discusses the transformative impact of fitness training for individuals with disabilities, focusing on Inger and her son Felix's journey.

När Inger drabbas av bröstcancer ska hon börja i en träningsgrupp för cancerpatienter. På det gymmet träffar Inger tränaren Sasan. Ingers son Felix har intelektuell funktionsnedsättning och autism och har under hela sitt 28-åriga liv haft väldigt svårt för att kommunicera. Sasan berättar om att han har funkisgrupper och PT-pass för funktionshindrade och Inger tar med sig Felix till gymmet. Det blir början på en ny relation där Sasan börjar träna Felix och där alla märker hur träningen gör sån enorm skillnad för Felix. Man har länge, eller alltid sagt att “träning är för alla” men personer med funktionsnedsättning är en så otroligt marginaliserad grupp som näst intill aldrig blir representerad. Men när det kommer till träning, som vi vet är bra för alla, så märks en sån enorm skillnad för just den här gruppen. Sasan dokumenterar många av sina klienters utveckling på Tiktok: @sasankiai Sasan är personlig tränare på gymmet 360 functional fitness i Malmö och håller i företagsträning, funkisgrupper och barngrupper.  Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg Klippning: Sofie Hallberg Instagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallberg Facebook: Ångestpodden TikTok…

People in this episode

Hosts: Ida Höckerstrand, Sofie Hallberg

Topics covered

  • cancer
  • fitness
  • communication
  • training
  • disability
  • mental health

Keywords

  • bröstcancer
  • funkisträning
  • personlig tränare
  • funktionsnedsättning
  • träningsgrupp
  • Malmö

Mentioned in this episode

Organizations: 360 functional fitness

More episodes of Ångestpodden

Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the Ångestpodden podcast page.