川内優輝さん#2　生涯現役ランナーを目指す心と体の整えかた【NIKKEIランナーズサロン×BSテレビ東京】

From NIKKEIランナーズサロン（日経ランナーズサロン） by 日本経済新聞社

May 14, 2026 · 14 min

About this episode

川内優輝さんが生涯現役ランナーを目指す心と体の整え方について語るエピソード。

これまで国内外問わず数多くのマラソン大会に出場してきたプロランナーの川内優輝さん。日本人選手が世界の舞台でメダル争いをする日は来るのか。日本のランニングを取り巻く現状どう見ているのか。率直な思いを話ってくれました。市民ランナーがランニングを通じて人生を豊かにする、川内さんなりのヒントも。日本経済新聞社のポッドキャスト「NIKKEIランナーズサロン」が今回、BSテレビ東京とタッグを組みました。テレビではタレントで初心者ランナーのゆうちゃみさんが、川内さんや福士加代子さんから「ラクに楽しく走るコツ」を伝授してもらい人生最長距離に挑みました。TVerで5月24日まで視聴可能です。ポッドキャストでもテレビでも「ランナーズサロン」をお楽しみください。 ■目次 01:35 海外で活躍する日本人選手増加 04:18 プロランナーとしての責務 06:56 二極化が進む日本のマラソン大会 08:48 長く走り続けるために必要なこと ■ゲスト：川内優輝さん（かわうち・ゆうき） 1987年生まれ。学習院大卒。マラソンで世界選手権に4度出場、2014年アジア大会銅メダリスト。埼玉県庁で市民ランナーとして活動し、18年ボストンマラソンで日本人31年ぶりの優勝。19年4月にプロ転向、あいおいニッセイ同和損害保険所属。マラソンの自己記録は2時間7分27秒。 ■聞き手：浅利そのみさん（あさり・そのみ）フリーアナウンサー。TOKYO FMでランニング番組「JOGLIS」を担当し、ランニングをスタート。フルマラソン10回以上完走し、自己記録は4時間23分56秒。現在は山梨を拠点に育児や農業の傍ら、マラソンやトレイルレースのMCなども担当。 ■配信日程 #1 （4/26）福士加代子さん、セカンドキャリアも笑顔満開駅伝主催やパン食い競争 #2 （5/1）福士加代子語録で振り返る人生の向き合い方「自分に正直」貫く #3 （5/8）川内優輝はアラフォーランナーの星ケガも育児も強さに変える思考法 #4 （5/15）マラソン川内優輝が実践、生涯現役ランナーめざす心と体の整えかた ■ランナーにも日経電子版。ランニング記事・コラムはこちら： ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.nikkei.com/topics/23013113⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 【NIKKEI PODCAST】日経電子版Podcastポータルサイト：⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.nikkei.com/special/podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Xアカウント： ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@nikkeipodcast （ https://x.com/nikkeipodcast ）⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagramアカウント： ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@nikkeipodcast （…

People in this episode

Host: 浅利そのみ

Guest: 川内優輝

Topics covered

マラソン
プロランナー
ランニング
市民ランナー
心と体の整えかた

Keywords

川内優輝
マラソン
プロランナー
ランニング
市民ランナー
心と体

Mentioned in this episode

Organizations: 日本経済新聞社, BSテレビ東京

Places: 埼玉県

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