Nipmédite Pratique – ‘Gratitude’ – méditation de Yoga Nidra guidée par Julia Gray
About this episode
This episode features a guided Yoga Nidra meditation focused on gratitude, led by Julia Gray.
En 2024, trois sessions de méditation guidées ont eu lieu au coworking Cospire, à Lausanne (CH), dans le cadre de la 1ère édition du festival radio Podkast.FM. Le thème de cette 1ère méditation est la Gratitude. Le Yoga Nidra est une forme ancienne de méditation guidée, également connue sous le nom de “sommeil yogique”. Il […]
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