„Bad Planning“ erzeugt Stress - 334

About this episode

This episode discusses how 'bad planning' can lead to stress and hinder motivation, offering insights on improving mental imagery for better action.

Im Kopf schon durchspielsen, weshalb etwas nicht klappt noch bevor du überhaupt angefangen hast? In dieser Folge geht es darum, wie dich genau dieses „Bad Planning“ im Alltag blockiert und dir die Freude nimmt. Du erfährst, warum dein Gehirn beim Planen oft den falschen Fokus setzt und wie daraus Stress statt Motivation entsteht. Anhand eines einfachen Beispiels wird klar, wie schnell du dich selbst ausbremst, indem du Prozesse statt Ergebnisse denkst. Gleichzeitig lernst du, wie du mit einer kleinen Veränderung deiner inneren Bilder wieder Lust auf Handlung bekommst. Besonders spannend: der Unterschied zwischen assoziierter und dissoziierter Vorstellung und warum genau das darüber entscheidet, ob du ins Tun kommst oder stehen bleibst. Du bekommst konkrete Impulse, wie du selbst unangenehme Aufgaben plötzlich leichter und sogar freudiger erlebst. Eine Folge für alle, die weniger zerdenken und endlich mehr umsetzen wollen. Deine Folge für mehr Leichtigkeit im Alltag. Du möchtest rausfinden, wie du das in deiner individuellen Situation nutzen kannst? Lade dir eines der bekannten Hörbücher herunter, bevor du zum nächsten NLP Gamechangerday in Winterthur kommst und erfahre alles was…

People in this episode

Hosts: Libero Bazzotti, Sibylle Mathys

Topics covered

• stress management
• planning
• motivation
• NLP
• personal development

Keywords

• bad planning
• stress
• motivation
• NLP
• personal growth
• inner images
• action taking

Mentioned in this episode

Organizations: brain vitamins GmbH

Books & works: NLP Gamechangerday

Places: Winterthur

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