No es un día cualquiera - Boticaria García nos invita a cuidar nuestros huesos para lograr envejecer de manera saludable

About this episode

Marian García shares tips on bone health and muscle strength for healthy aging.

Marian García , la Boticaria García , comparte consejos sobre la importancia de cuidar los huesos para prevenir la osteoporosis y la osteopenia. Además, ofrece recomendaciones para evitar la pérdida de potencia muscular, conocida como "powerpenia", clave para conseguir un envejecimiento saludable. Escuchar audio

People in this episode

Host: No es un día cualquiera

Guest: Marian García

Topics covered

• osteoporosis
• osteopenia
• healthy aging
• muscle strength
• bone health

Keywords

• bone care
• osteoporosis prevention
• powerpenia
• healthy aging
• muscle loss

Mentioned in this episode

Organizations: Radio Nacional

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