151. Ryggskott, reality check & nya mål

About this episode

Manne discusses his recovery from a back injury and plans for upcoming running events.

Manne är tillbaka. Vi snackar om min skada, ryggskottet som hängt med i över tre veckor, och hur jag faktiskt ska våga börja träna igen utan att fucka upp allt. Vi går igenom hur man tar sig tillbaka efter en skada, vad man ska tänka på och hur man inte går ut för hårt (även om man vill).  Och så planerar vi vårt slutevent för “Soffan till 10 km” – MEN med en liten glad nyhet: vi kommer även göra något för er som kört “Soffan till 5 km”. Så i maj blir det ett event för både 5 km och 10 km – alla som vill springa kan komma. Och så släpper vi en liten VIP inbjudan vid sidan av.  Som vanligt blir det även snack om dejting, framtid och allt däremellan.  God lyssning! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

People in this episode

Host: Manne

Topics covered

• injury recovery
• training
• event planning
• dating
• future aspirations

Keywords

• ryggskott
• träning
• skada
• Soffan till 10 km
• Soffan till 5 km

More episodes of Not Fanny Anymore

• 159. Helena fick sitt liv tillbaka · June 8, 2026 · 1h 11m
• 158. Hallå vågen, har du hängt dig? · June 1, 2026 · 55 min
• 157. Hur mår man bäst genom klimakteriet? Monika Björn gästar · May 25, 2026 · 1h 6m
• 156. Sätt på dig BH och borsta tänderna Karen! · May 18, 2026 · 46 min
• 155. RUN FORREST RUN · May 11, 2026 · 53 min
• 154. Dejter, löpsteg & sluteventet · May 4, 2026 · 1h 3m