About this episode

En este episodio se reflexiona sobre el perdón y cómo hacer las paces con los demás y uno mismo.

Invitación: cada semana enviamos un resumen práctico del pódcast con ideas clave y reflexiones exclusivas de Álex Rovira, Antoni Bolinches y Francesc Miralles. Suscríbete gratis aquí ➜ http://clubojala.com/resumen-unirse — El resentimiento es una mochila invisible que pesa cada año más. No solo nos ata al pasado. Mantiene activo el estrés, erosiona el cuerpo y nos roba presencia. En este episodio de Ojalá lo hubiera sabido antes, Álex Rovira, Antoni Bolinches y Francesc Miralles reflexionan sobre el perdón desde una mirada madura y práctica. Hablamos de: ✔️Pedir perdón aun teniendo razón. ✔️Perdonar desde la fortaleza y no desde la debilidad. ✔️El arte japonés de transformar el rencor en gratitud. ✔️Cómo dejar de ser tu peor enemigo. ✔️Por qué hacer las paces no significa volver a esa persona. ✔️Y cómo soltar el arma sin necesidad de que el otro cambie. Porque perdonar no es ingenuidad. Es supervivencia emocional. — ➜Instagram del pódcast: https://www.instagram.com/ojalalohubierasabidoantes/ ➜Instagram de Álex: https://www.instagram.com/alexroviracelma/ ➜Instagram de Antoni: https://www.instagram.com/antonibolinches/ ➜Instagram de Francesc…

People in this episode

Host: Álex Rovira

Topics covered

• perdón
• resentimiento
• supervivencia emocional
• autoayuda
• relaciones interpersonales

Keywords

• perdón
• resentimiento
• fortaleza
• rencor
• gratitud
• supervivencia emocional

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