｜EP101｜《凝視優雅》從舉手投足到心之所向，優雅是一種內外合一的修養。
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本集節目探討了優雅的本質及其在現代生活中的重要性。
l 閱讀書籍：《 凝視優雅：細說端詳優雅的美好本質、姿態與日常 》 l 作者： 莎拉．考夫曼( Sarah L. Kaufman) l 出版年： 2021 (二版) l 出版社： 奇光出版 本集節目探討了優雅的本質及其在現代生活中的重要。 優雅不僅僅是外在的儀態，更是一種內在修養的體現，源於內心的平靜與自信，以及對他人的同理心。 本集節目探討了優雅並非上流社會的專利，而是存在於日常生活的點滴之中， 唯有修練自己的內在涵養，建立舉手頭足的自信，真誠地接納自我，我們才能活得更加從容不迫！ 祝福各位聽眾朋友都能擁有優雅自信且溫暖的人生！ 🌝 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl2ficxqy03y601w65a3r7tjk 📨 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl2ficxqy03y601w65a3r7tjk/comme Powered by Firstory Hosting
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