#103 | Intensité Na Intensité

About this episode

In this episode, the host shares a personal story about addiction to intensity and how to transform it into creative power.

Dans cet épisode, je partage un morceau intime de mon histoire : mon addiction à l’intensité. Intensité dans les émotions, les relations, le sucre, les comportements compulsifs… toujours ce besoin de drama, de chaos, de montagnes russes. Aujourd’hui, j’apprends à réguler mon système nerveux. À transformer cette intensité en puissance créatrice. À offrir à mon enfant intérieur ce qu’il réclame vraiment : sécurité, douceur, présence. ✨ Dedans, tu vas découvrir : Pourquoi nous sommes parfois “accros au chaos”. Comment notre système nerveux s’habitue à l’intensité. 4 pratiques concrètes pour canaliser l’intensité (création, nature, mouvement, connexion). Et comment transformer cette énergie en quelque chose qui guérit, libère et reconnecte. 🔥 Et si tu veux vivre cette expérience en profondeur : 👉 Découvre La Retraite au Cœur (8–11 novembre 2025) : https://www.vibeavectonenfantinterieur.world/retraiteocoeur2025 💌 Pour recevoir mes partages intimes chaque semaine : https://www.vibeavectonenfantinterieur.world/newsletter

People in this episode

Host: Vibe

Topics covered

• addiction to intensity
• emotional regulation
• nervous system
• creative power
• chaos
• self-improvement

Keywords

• intensity
• emotions
• chaos
• nervous system
• self-regulation
• practices
• healing
• connection

Mentioned in this episode

Organizations: Vibe

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