EP94晴晴on line_遇到情緒化同事,除了忍耐還能怎麼辦?_賴怡霖心理師

EP94晴晴on line_遇到情緒化同事,除了忍耐還能怎麼辦?_賴怡霖心理師

From 晴晴ON LINE by 鄭晴

May 20, 2026 · 23 min · Season 1 · Episode 94

About this episode

本集邀請賴怡霖心理師探討如何應對情緒化同事及建立心理防護牆。

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People in this episode

Host: 鄭晴

Guest: 賴怡霖

Topics covered

  • 情緒管理
  • 職場人際關係
  • 心理健康
  • 情緒暴力
  • 溝通技巧

Keywords

  • 情緒化同事
  • 心理諮商
  • 職場溝通
  • 情緒垃圾桶
  • 防護牆

Mentioned in this episode

Organizations: 親和心理諮商所, 心願學校, 臺北市文化局

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