About this episode

本集邀請賴怡霖心理師探討如何應對情緒化同事及建立心理防護牆。

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clp418kvi00tw01wfh2s2bdaw/comments 你有沒有遇過這樣的人？ 一句話就爆炸、情緒說來就來，最後你明明沒做錯，卻成了那個被罵、被情緒波及的人。 有些人在職場裡，不是工作累，而是「人」讓你累。 明明只是想好好溝通，卻換來更大的情緒、刁難，甚至下班後還在腦海裡重播那些讓人受傷的話。 這一集，我們邀請 賴怡霖心理師（親和心理諮商所所長、心願學校講師） ，我們一起聊聊： • 為什麼有些人總是「一點就著」？ • 如果自己成了別人的情緒垃圾桶，除了忍耐還能怎麼做？ • 面對毒舌、情緒暴力，怎麼在心裡建立一道防護牆？ Powered by Firstory Hosting

People in this episode

Host: 鄭晴

Guest: 賴怡霖

Topics covered

• 情緒管理
• 職場人際關係
• 心理健康
• 情緒暴力
• 溝通技巧

Keywords

• 情緒化同事
• 心理諮商
• 職場溝通
• 情緒垃圾桶
• 防護牆

Mentioned in this episode

Organizations: 親和心理諮商所, 心願學校, 臺北市文化局

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