About this episode

El episodio explora la rutina de suplementos y ejercicio del anfitrión en busca de salud y bienestar.

Send us Fan Mail Mucha gente piensa que soy una persona muy fit, comprometida con el ejercicio y eso no es verdad, aunque por muchos años sí fue mi enfoque verme bien y sentirme fuerte, hoy aprendí a verlo diferente, aprendí que en este momento de vida busco algo más que estética, hoy busco verdadera salud, balance, longevidad y fuerza suficiente para el futuro. Hoy les cuento mi rutina: ejercicio 4 veces por semana, creatina, colágeno, vitamina D con K2, Omega 3, magnesio, electrolitos. Desa...

People in this episode

Host: Oso Trava

Topics covered

• suplementos
• salud
• ejercicio
• bienestar
• longevidad

Keywords

• suplementos
• creatina
• colágeno
• Omega 3
• salud
• ejercicio
• longevidad

Mentioned in this episode

Products: creatina, colágeno, Omega 3, vitamina D con K2, magnesio, electrolitos

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