About this episode

The episode discusses how to manage children's sleep during vacations with insights from pediatric nurse Audrey Ndjave.

🌙 Le sommeil des enfants en vacances : comment s’adapter sans perdre pied ? Dans ce premier épisode de la série estivale de Papatriarcat , je reçois Audrey Ndjave , infirmière clinicienne spécialisée en pédiatrie et périnatalité, pour parler d’un sujet récurrent : le sommeil des enfants pendant les vacances .   Entre changement de lieu, rythme décalé et excitation, le sommeil peut vite être chamboulé. Faut-il garder les routines ou les adapter ? Comment éviter que le stress des parents ne déteigne sur les enfants ? Et surtout, comment préparer un retour en douceur avant la rentrée ? Audrey partage trois repères simples pour allier repos, plaisir et respect du rythme des enfants, sans pression inutile.   📌 Dans cet épisode : – Anticiper pour limiter le stress – Garder les rituels sans rigidité – Reprendre progressivement un rythme avant la rentrée Salutations adelphes et solidaires    ✊🏿✊✊🏾✊🏻✊🏾✊🏼✊🏽🏳️‍🌈        Cédric   -------------------------------------------------- Le site du podcast : https://papatriarcat.fr/ Pour t'abonner à la newsletter : https://inscription.kessel.media/papatriarcat Réagir à l'épisode…

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