About this episode

Valerio Rosso discusses how food is used to regulate emotions and its impact on our relationship with eating.

A volte mangiamo perché siamo stanchi, a volte perché siamo stressati e altre volte perché abbiamo bisogno di sentirci meglio. Secondo Valerio Rosso il cibo è diventato uno dei principali strumenti con cui regoliamo le nostre emozioni. E questo cambia completamente il nostro rapporto con l'alimentazione. Puntata completa? Check qui: https://open.spotify.com/episode/3ANrND9ThXz8lgKOoqlQj3?si=PzGDCYyPRjipKYPew6Kmow Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

People in this episode

Host: Gianluca Gazzoli

Guest: Valerio Rosso

Topics covered

• emotional eating
• food relationship
• stress
• well-being
• nutrition

Keywords

• emotional eating
• stress eating
• nutrition
• food habits
• well-being

Mentioned in this episode

Organizations: Spotify, megaphone.fm

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