About this episode
The episode discusses transitioning from autumn depression to winter fatigue and the importance of mental spring cleaning.
Díl v celé délce najdete na: ➡️ Spotify ➡️ Patreon ➡️ Forendors Přešli jste pozvolna z podzimní deprese do zimní únavy a ani jedno vás neopouští? Jarní úklid je potřeba udělat nejen doma, ale hlavně v naší hlavě . Co nechat zimě a jak si na začátku světlejší půlky roku odlehčit ? Díl o práci s energií, zahlcením , neuzavřenými úkoly i úzkostí z doby, která se zrychluje rychleji, než dokážeme vnímat. Epizoda přinášející naději těm, kteří svá novoroční předsevzetí už dávno vzdali: začátek jara je naše druhá šance .
People in this episode
Host: PlnyKecky
Topics covered
- seasonal depression
- mental health
- energy management
- anxiety
- new year's resolutions
Keywords
- depression
- winter fatigue
- mental health
- energy
- anxiety
- spring cleaning
- new year's resolutions
More episodes of Plný kecky
- #40 Pracuju, tedy jsem · May 31, 2026 · 20 min
- #39 Co když se rozhodnu blbě? · May 17, 2026 · 19 min
- #38 Lásko, já se ztrácím · May 3, 2026 · 22 min
- #37 Já za to nemůžu! · April 19, 2026 · 25 min
- #36 To není pravda! · April 5, 2026 · 18 min
- #34 Miluje mě vůbec? · March 8, 2026 · 21 min
Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the Plný kecky podcast page.