About this episode

The episode discusses the impact of compliments and criticisms on self-esteem and validation, featuring insights from guest Shanisssss.

¿Cuántos cumplidos hacen falta para compensar una crítica que te hicieron hace diez años? Porque hay comentarios que olvidamos antes de terminar la conversación... y otros que deciden mudarse a nuestra cabeza y quedarse allí pagando cero euros de alquiler. Esta semana, en la Summer Edition, hablamos de inseguridades, autoestima, validación y de esa curiosa necesidad que tenemos los seres humanos de escuchar, de vez en cuando, un simple: “lo estás haciendo bien”. De los halagos que nos cuesta creer, de las opiniones que nos afectan más de la cuenta y de por qué una crítica parece tener más fuerza que cien comentarios positivos. También hablamos de redes sociales, de la aprobación ajena y de esas personas cuya opinión tiene un poder desproporcionado sobre nuestro estado de ánimo. Porque a veces basta un mensaje para alegrarte el día... y otras, una frase de cinco palabras para dejarte pensando toda la semana. Y quién mejor para hablar de validación que una persona que vive de ella profesionalmente: el mismísimo engagement. Shanisssss ✨🫶

People in this episode

Host: Xuso Jones

Guest: Shanisssss

Topics covered

• inseguridades
• autoestima
• validación
• críticas
• redes sociales

Keywords

• cumplidos
• críticas
• autoestima
• validación
• redes sociales

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