About this episode

The episode discusses how negative self-talk can hinder personal growth and offers a mirror exercise to challenge limiting beliefs.

Quantas vezes já disseste a ti próprio que não consegues? Que a tua situação não vai mudar? Que já tentaste tudo? Que estás preso onde estás? A maioria das pessoas não é derrotada pelos problemas da vida. É derrotada pela conversa que tem consigo própria todos os dias. Neste episódio, falo sobre como a tua mente pode tornar-se o teu maior inimigo quando acreditas cegamente nos pensamentos negativos que repetes constantemente. Partilho também um exercício poderoso ao espelho que te vai ajudar a desafiar essas crenças limitadoras e a substituir a narrativa que te mantém bloqueado por uma visão mais forte do teu futuro. Se estás numa fase difícil, este episódio pode mudar a forma como olhas para os teus problemas... e para ti próprio. ????️ Neste episódio vais descobrir: ✔️ Porque a tua conversa interna influencia os teus resultados ✔️ Como os pensamentos negativos se transformam em crenças ✔️ O exercício do espelho que pode mudar a tua perspetiva ✔️ Como recuperar confiança quando sentes que estás perdido ✔️ Porque o teu futuro não é definido pela tua situação atual ???? Comenta: Qual é a frase negativa que mais repetes a ti próprio? ???? Subscreve o canal para mais conteúdos sobre…

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