01:30H | 02 JUN 2026 | Poniendo las Calles

01:30H | 02 JUN 2026 | Poniendo las Calles

From Poniendo las Calles by COPE

June 2, 2026 · 30 min

About this episode

Irene Sánchez Escríbano discusses her return to elite athletics after childbirth, alongside sports news and practical running advice.

Irene Sánchez Escríbano, atleta de élite, comparte su experiencia al volver a competir tras dar a luz, destacando la adaptación del entrenamiento durante el embarazo y la importancia de la recuperación. Subraya que el cuerpo tiene memoria y que, con sentido común y asesoramiento, es posible regresar al alto rendimiento, incluso mejorando marcas. Su sueño es que su hija la vea en los Juegos Olímpicos de Los Ángeles. El programa también informa sobre Sam Blakovski, el primer hombre blanco en correr los 100 metros en menos de 9.90 segundos, y la impresionante marca de 26:01 en 10 kilómetros de Rodríguez Cuixera en la Madrid Bin Daws Rent. Además, ofrece consejos prácticos para corredores sobre la gestión de ritmos en medio maratón, el tapering antes de una carrera y la planificación del entrenamiento para un maratón. Finalmente, Carlos Moreno "El Pulpo" conversa con Felipe Hernández, un fotógrafo que colecciona servilletas de papel de bares. Felipe explica cómo su colección de más de ...

People in this episode

Host: Carlos Moreno "El Pulpo"

Guests: Irene Sánchez Escríbano, Felipe Hernández

Topics covered

  • athletics
  • postpartum recovery
  • marathon training
  • running tips
  • Olympics
  • sports news

Keywords

  • Irene Sánchez Escríbano
  • postpartum athletics
  • running tips
  • marathon training
  • Olympics
  • Sam Blakovski
  • Rodríguez Cuixera

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