About this episode

In this episode, Menna Ahmed discusses her decision to express her emotions after years of hiding them, leading to improved mental clarity and balance.

فى الحلقه الجديده دى من بودكاست بعد الشغل بحكى عن قرارى الجديد بإظهار مشاعرى والسماح بوجودها بعد سنين طوال من لبس ماسك القوه واخفاء المشاعر الحقيقيه على أساس أنها من علامات الضعف ..اخيرا بعد استسلام تام لأعراض الاستنزاف والبيرن اون قررت الاقى لمشاعرى مخرج و سبل صحيه لتخفيف الحمل من على روحى و دا ساعدنى فى إزالة الغشاوه والضبابيه من على عقلى ورجعلى توزان نفسى رهيب معشتوش من سنين ومحستش بيه من زمن

People in this episode

Host: Menna Ahmed

Topics covered

• emotional expression
• mental health
• burnout
• self-care
• vulnerability

Keywords

• feelings
• mask of strength
• emotional release
• mental clarity
• self-acceptance

More episodes of POST/OFF DUTY | بعد الشغل بودكاست

• (71)I حياة النواب وحياه بعد الشغل · April 15, 2026 · 13 min
• (70) SIMPLIFY MD for Future Drs ē Dr Ibrahim Ashraf · September 20, 2025 · 53 min
• (68) NICU Rotation Relationship · July 16, 2025 · 14 min
• (67)The weight of Iatrogenic mistakes · June 22, 2025 · 13 min
• (66) Time Value : Neonatologist's perspective قيمة الوقت من منظور طبيب مبتسرين · May 26, 2025 · 14 min
• (65) NICU Real On Duty Talks من جوه الحضانه من قلب الشغل · May 20, 2025 · 13 min

Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the POST/OFF DUTY | بعد الشغل بودكاست podcast page.