Das Monatsbriefing April von deinem Coach
From power & pace | Triathlon-Training by Jule Bartsch, Anna, Bruder, Frank Wechsel, Björn Geesmann
April 30, 2026 · 18 min · Episode 274
About this episode
Coach Björn Geesmann provides insights and tools for evaluating training readiness and improving preparation for triathlons.
Wie gut bist du wirklich vorbereitet – und woran solltest du jetzt noch arbeiten? In dieser Coaching-Folge nimmt dich Coach Björn Geesmann mit in seinen Alltag und gibt dir ein einfaches, aber wirkungsvolles Tool an die Hand, um deinen aktuellen Trainingsstand ehrlich einzuordnen. Im Fokus stehen fünf zentrale Bereiche deiner Vorbereitung: Training, Regeneration, Ernährung, Mentales und Rennspezifisches. Du lernst, wie du deinen Ist-Zustand realistisch bewertest, klare Zielbilder für deinen Hauptwettkampf entwickelst und vor allem: wie du die Lücke dazwischen Schritt für Schritt schließt. Statt Perfektion geht es um gezielte Fortschritte – und darum, genau zu erkennen, welche Stellschrauben jetzt den größten Unterschied machen. Eine Folge für alle, die mitten in der Saison stehen und ihre Vorbereitung bewusst steuern wollen – mit klarer Struktur, ehrlicher Selbstreflexion und konkreten nächsten Schritten.
People in this episode
Host: Björn Geesmann
Topics covered
- training preparation
- self-reflection
- goal setting
- season management
- performance improvement
Keywords
- training
- regeneration
- nutrition
- mental preparation
- race-specific training
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