La ansiedad y la depresión no funcionan cómo te han contado - Ventura Psicólogo
From Psicología Cruda con Ventura Psicólogo by Buenaventura del Charco
February 14, 2026 · 1h 2m
About this episode
En este episodio, se aborda la ansiedad y la depresión desde una perspectiva diferente, enfatizando la importancia de entender el dolor y la coherencia en la vida.
En fragmento del VI Congreso de Bienestar, abordo la ansiedad y la depresión desde una perspectiva distinta a la habitual.No como enfermedades que aparecen de la nada, ni como fallos personales, sino como respuestas coherentes del cuerpo y de la mente ante una vida vivida en incoherencia.Hablamos de por qué hemos normalizado estar mal, de cómo el modelo sanitario actual se centra en el síntoma y no en la persona, y de por qué muchas veces intentamos funcionar en lugar de entender qué nos pasa.En el vídeo reflexionamos sobre: • Por qué la ansiedad y la depresión no son “el problema”, sino el mensaje • La relación entre ansiedad y depresión como partes de un mismo proceso • El error de tratar todos los cuadros psicológicos igual • La medicalización del malestar y el miedo a mirar la herida real • Cómo la culpa, la autoexigencia y la represión emocional sostienen el sufrimiento • El impacto de la sociedad actual: soledad, inestabilidad y perfeccionismo • La diferencia entre funcionar y vivir con sentido • El dolor como señal necesaria, no como enemigo • La importancia de la coherencia, la dignidad personal y la elección consciente • Por qué el bienestar no depende de que la vida…
People in this episode
Host: Buenaventura del Charco
Topics covered
- ansiedad
- depresión
- salud mental
- coherencia
- bienestar
- sociedad
Keywords
- ansiedad
- depresión
- salud mental
- coherencia
- bienestar
- sociedad
- inestabilidad
- perfeccionismo
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