Cómo salir del piloto automático
About this episode
En este episodio se discute cómo salir del estado de piloto automático y reconectar con el presente.
¿Estás viviendo en piloto automático? ¿Sientes una desconexión emocional en tu día a día? En este episodio hablamos de lo que pasa cuando este estado se vuelve lo "normal", y cómo volver a conectar con el presente. No te pierdas la parte práctica del final! 💜 Si este episodio resonó contigo, puedes iniciar terapia hoy en Psi Mammoliti . 🧠 Más contenidos de salud mental .
People in this episode
Host: Psi Mammoliti
Topics covered
- piloto automático
- desconexión emocional
- conexión con el presente
- salud mental
- terapia
Keywords
- piloto automático
- desconexión emocional
- salud mental
- terapia
- conexión presente
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