#161 Schattenarbeit: Was im Dunkeln bleibt, regiert dich

#161 Schattenarbeit: Was im Dunkeln bleibt, regiert dich

From PURE LIGHT - mit Johannes Decker by Johannes Decker | Mentor für Liebe, Klarheit und innere Fülle

May 10, 2026 · 23 min

About this episode

In this episode, Johannes Decker discusses shadow work and the impact of hidden parts of ourselves on our lives.

Schattenarbeit: Was im Dunkeln bleibt, regiert dich Es gibt einen Teil in dir, den du nie zeigst. Vielleicht nicht mal dir selbst. Er versteckt sich hinter Perfektion, hinter Kontrolle, hinter dem Lächeln, das du aufsetzt. Und genau dieser Teil regiert dein Leben. Deine Entscheidungen. Deine Beziehungen. Deinen Erfolg. Nicht der Teil, den du zeigst — sondern der, den du versteckst. In dieser Folge spreche ich über Schattenarbeit — und warum Scham das kraftvollste Tor in deinen Schatten ist. Der Sozialwissenschaftler Stephan Marks unterscheidet vier Grundformen der Scham. Ich erkläre sie dir nicht nur — ich bringe zu jeder Form ein eigenes Beispiel aus meinem Leben. Den kleinen Jungen, der nicht gesehen und geliebt wurde. Die Diagnose mit 9 Jahren, gegen die ich keine Wahl hatte. Den Ausschluss aus der Gemeinschaft, der sich tief eingebrannt hat. Und die Momente, in denen ich gegen meine eigenen Werte gehandelt habe. Schattenarbeit bedeutet nicht, diese Teile zu bekämpfen. Es bedeutet hinzuschauen. Denn was du nicht siehst, kontrolliert dich. Was du siehst, kannst du wählen. Diese Folge ist ein Einladung — in dich hinein. 🔗 Mehr über meine Arbeit: www.johannes-decker.de 📸…

People in this episode

Host: Johannes Decker

Topics covered

  • Schattenarbeit
  • Scham
  • Selbstreflexion
  • Persönlichkeitsentwicklung
  • Innere Arbeit

Keywords

  • Schattenarbeit
  • Scham
  • Selbstliebe
  • Persönlichkeitsentwicklung
  • Innere Fülle

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