About this episode

Neste episódio, Lourdes Monteiro explora os auto-boicotes que impedem a ação na mudança de carreira e oferece insights sobre como superá-los.

Sabe exactamente o que precisa de fazer. E continua sem o fazer. Não é falta de vontade. Não é falta de clareza. São os auto-boicotes, aqueles padrões discretos que parecem prudência, responsabilidade ou perfeccionismo, mas que nos mantêm exactamente onde estamos. Às vezes durante anos. Neste episódio do Quero, Posso e Mudo de Carreira falo sobre o que está realmente a acontecer quando resistimos à mudança, e porque o cérebro resiste ainda mais quando estamos mais perto dela. Falo sobre: → O extinction burst, porque a resistência aumenta exactamente quando a mudança está a começar, e porque tanta gente desiste precisamente aí, → A diferença entre procrastinação comum e procrastinação inteligente, e como reconhecer a sua, → Porque os auto-boicotes são mais sofisticados em profissionais muito competentes → A história de uma cliente que passou 3 meses a preparar-se, e em 2 semanas de acção teve mais clareza do que em todos esses meses → 5 cuidados práticos para sair do ciclo da análise e entrar em movimento Gerir a carreira não é só saber o que quer. É conseguir agir sobre isso, mesmo quando é desconfortável. Por isso, se este é o seu caso, este episódio é para si. Está a repensar a…

People in this episode

Host: lourdesmonteirocareerredesign

Topics covered

• auto-boicotes
• mudança de carreira
• procrastinação
• extinction burst
• análise e movimento

Keywords

• auto-boicote
• mudança
• procrastinação inteligente
• extinction burst
• carreira

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