植物最高Radio#103 ⁡「リスナーさんからの質問にお答えPART2」

植物最高Radio#103 ⁡「リスナーさんからの質問にお答えPART2」

From 植物最高Radio by 新羅慎二・菅原あゆみ（ネロリハーブ）

April 26, 2026 · 22 min · Season 1 · Episode 103

About this episode

This episode addresses listener questions about neck warts, aging prevention, and body signals.

首イボ対策についてや老化させない為の意識の仕方、体からのサインについてなどをお届けします！ ＊炊飯器で作る砂糖ゼロのあんこのレシピ 材料 ▢ 小豆 200 g ▢ 米麹 200 g ▢ 塩 1～2 g 作り方 小豆をたっぷりのお水でやさしく洗います。 小豆にたっぷりの水を加えて中火で煮ます。小豆は水を吸うと2.4倍ほどに膨れるので大きめの鍋を使用します。 小豆は浸水は必要なくそのまま炊き始められます。 沸騰したら火を止め、蓋をして20分ほど放置して蒸らします。 蒸らし終えたら煮汁を捨てます。 この小豆と水を入れて煮ます。ここでの水の量は豆の４～５倍ほどです。 鍋を中火にかけ、沸いたらアクをすくい取ります。煮ている最中、小豆が湯から出ないように時々さし水をします。 40～50分煮て一度豆の煮具合を確かめます。 指で豆をつぶし、軽い力でつぶれる状態が良い煮具合です。小豆の品種などによって1時間以上かかることもあり、大きさによって煮えムラも出てくるので、いくつかの豆をみて煮えている状態になったら火から外します 蓋をしたまま30分蒸らします（この蒸らしで煮えムラをなくします）。 ボウルにザルをのせて小豆をあげます。茹で汁も取っておきます。 小豆を炊飯器の内釜に入れて60度まで冷まします。 小豆が60度になったら米麹を入れてしっかりと混ぜます。 全体が混ざったら小豆の茹で汁を少しずつ加えます。 しっとりするまで茹で汁を加えながら混ぜます。 炊飯器の蓋は開けた状態で布巾をかけて、炊飯器の保温モードのスイッチを入れます。2～3時間おきに全体を混ぜて55〜60度を保ちながら8～10時間発酵させます。 塩を加えて混ぜて、完成です。 ＜番組概要＞ この番組は、植物で健康になりたい新羅慎二が、イギリス式植物療法、中国の漢方、インドのアーユルベーダ、日本の和漢など、植物が持つチカラを総合的に探求された、あゆみ先生に「植物で健康になる方法」を教えて貰う番組です。あなたも一緒に植物に関しての知見を広げて、楽しく健康的な身体を手に入れましょう！ 毎週月曜 朝7：00配信 植物最高Radio instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠＠shokubutsusaiko⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 新羅慎二／若旦那…

People in this episode

Hosts: 新羅慎二, 菅原あゆみ

Topics covered

  • 首イボ対策
  • 老化防止
  • 体のサイン
  • 植物療法
  • 健康

Keywords

  • 首イボ
  • 老化
  • 健康
  • 植物療法
  • 体のサイン

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