Secretos para Maratón por Debajo de 2 horas, con Alfonso Beltrá

About this episode

In this episode, Marcos Vázquez interviews Alfonso Beltrá about secrets to running a marathon in under 2 hours.

People in this episode

Host: Marcos Vázquez

Guest: Alfonso Beltrá

Topics covered

• marathon training
• running techniques
• performance improvement
• fitness strategies
• endurance sports

Keywords

• marathon
• running
• fitness
• endurance
• training
• performance
• Alfonso Beltrá

More episodes of Radio Fitness Revolucionario

• Entiende tus Genes: Salud, Nutrición, Deporte · June 11, 2026 · 12 min
• Cuida Tus Articulaciones y Huesos, con La Traumatóloga Greek · June 4, 2026 · 54 min
• Tatuajes y Cáncer de Piel y Linfoma ¿Qué sabemos? · May 27, 2026 · 7 min
• Péptidos, Alergia y Probióticos, Clusters, Fuerza en poco Tiempo, Mejores Proteínas · May 19, 2026 · 33 min
• Mejor Microbiota (kéfir), Astrología, Tus Fortalezas, Finasterida/Minoxidil · April 30, 2026 · 39 min
• El Mundo No Se Acaba, con Val Muñoz de Bustillo · April 22, 2026 · 59 min