Når kroppen sier stopp: om press, utbrenthet og selvledelse

About this episode

Maya Krogstad discusses her experience with burnout and the importance of self-leadership in managing stress and performance.

I denne episoden av Rekrutteringsrådet har Sverre Haugen besøk av Maya Krogstad. Hun deler åpent om egen utbrenthet, veien tilbake og hvorfor selvledelse har blitt avgjørende for hvordan hun lever og jobber i dag. Samtalen handler om press, prestasjon, søvn, tydelige prioriteringer og viktigheten av å lytte til kroppens signaler før det går for langt. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

People in this episode

Host: Sverre Haugen

Guest: Maya Krogstad

Topics covered

• burnout
• self-leadership
• stress
• performance
• sleep
• prioritization

Keywords

• burnout
• self-leadership
• stress management
• performance
• sleep
• prioritization
• body signals

More episodes of Rekrutteringsrådet

• Hvordan bygger du en folkebevegelse? | Ole Kvåle · May 29, 2026 · 23 min
• Det meste vi tror om rekruttering er feil | Frode Hüberts Haaland · May 29, 2026 · 26 min
• Sikkerhet er ikke et IT-problem | Carl-Axel Hagen · May 29, 2026 · 30 min
• Er AI egentlig kreativ? | Imac Zambrana og Ole Fredrik Norbye · May 29, 2026 · 33 min
• Fra hull i CV-en til karriere i Strawberry | Bjørn Arild Wisth · May 29, 2026 · 29 min
• Kandidater tåler avslag. De tåler ikke stillhet. | Kjersti Torsnes Scheie · May 29, 2026 · 28 min