About this episode

The episode discusses the myth surrounding the idea of walking 10,000 steps a day and explores the actual benefits of walking.

Dann sind Sie einer Werbung aufgesessen. Wie viel Sie wirklich gehen sollten. Und wie das Gehen klug und kreativ macht.

Topics covered

• walking
• health
• myth-busting
• exercise
• creativity

Keywords

• 10,000 steps
• walking
• health myths
• exercise recommendations
• creativity

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