About this episode

The episode discusses reflections on patience, perseverance, and strategies for managing attention and burnout as the year ends.

L'épisode Juste moi et quelques réflexions pour cette fin d'année 2025. Minutage 1:55 La patience et la persévérance 3:22 Clé magique "la déconnexion" 4:45 Burnout, désespoir par l'état du monde mais ESPOIR 8:57 Nous et ce que nous faisons de notre attention 10:18 1. Une chose à la fois 11:02 2. Choisir de tâches de concentration dont vous pouvez augmenter la difficulté 12:00 3. Éliminez les stimuli distrayants dans votre quotidien et 4. cherchez du plaisir dans ce que vous faites 12:40 5. Entraînez votre esprit à revenir 13:50 6. Déconnectez-vous entre la fin d'une activité et le début d'une autre Si cet épisode vous a plu Soutenez-le :) en; le partageant avec vos amis/amies, vos collègues ou votre famille. Vous pouvez aussi suivre la page de LinkedIn pour suivre d'autres réflexions et projets en lien avec Rethink & React. vous abonnant à Rethink & React sur Spotify, Apple Podcast ou votre plateforme de podcast préférée. ou en laissant des étoiles ou des commentaires sur ces plateformes afin que d'autres personnes puissent découvrir le podcast. Vous pouvez aussi suggérer des invité.e.s, des sujets à traiter ou des collaborations! Pour aller plus loin; rapports, livres et…

People in this episode

Host: Rethink & React

Topics covered

• patience
• perseverance
• disconnection
• burnout
• attention management

Keywords

• patience
• perseverance
• disconnection
• burnout
• attention

Mentioned in this episode

Books & works: Hormones de dingue, Rapport JAMES 2024

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